スポーツ三昧！！

昔から幼児体型の私デスが



連日の暴飲暴食で
スカートの上に贅沢なお肉がついてしまいました



再来週末のセールまでにいつもの体型
（いつもと言って昨年の10月（-.-;)の体型ですが……）
に戻すべく



フラメンコな後、ダッシュでホットヨガにも行きました(^O^)/



フラメンコは７月の発表会に向けて曲の1/5は振り付けが済んでいるので
踊り込みに入りつつあります


今日は先生もテンションが高く
ステップをガンガン打ち鳴らしてきます


ソレに乗せられワタシも覚えてるステップはかなり強めに踊り
開始20分で汗だく(゜▽゜)



その後のホットヨガの70分は瞑想しつつ
筋肉をしっかり伸ばせました♪



汗をたくさんかいたのでムクミが取れたような気も？！


このままネイル検定のストレス（？！）に負けないでいけたらいいなぁ☆