こんにちは。
もうすぐ夏休みですね。
最近の夏は
暑すぎて
外でしっかり遊ぶって
難しくないですか？
そこで
お知らせ📢
˚*.꒰ 夏休み🌻バランスボール꒱.*˚
正しい姿勢で弾みます🎵
正しい姿勢とは？？
レッスンで丁寧にお伝えします🤗
体幹、筋力、体力をつけて
成長期の健やかな身体作りを💁♀️
また親御さんには
日頃の疲れのケアと、
これから始まる夏休みを
楽しむためのエネルギーチャージを🔫
バランスボールに座り音楽に合わせて楽しく弾む全身運動を行います。
ボールを使わず
ゲーム感覚でトレーニングをしたり
ストレッチを行ったりもします！！
他にも
運動不足解消
ストレス発散
自律神経を整える
身体のメンテナンス
脂肪燃焼
免疫力アップ
老廃物の排出
大人にも子供にも
楽しんで頂き、
嬉しい効果が沢山得られます🎵
日程🌻7月29日（土）10:00-11:15
場所🌻各務原市鵜沼
（詳細は申込時にお伝えします。）
定員🌻6組 残り僅かです
対象🌻概ね幼稚園〜小学生
※損害賠償保険加入済
料金🌻2000円
※現地にて現金でのお支払い
※兄弟などでお子様が増える場合はお子様一人につき200円（ボール代として）
申込時に人数を教えてください🤗
御質問等ありましたらDM又は公式ラインよりお願いします。
#各務原バランスボール #岐阜バランスボール #バランスボールエクササイズ
