背中
斜めアングル
肋骨締めてます
体幹も
しかし
締めるだけではなく
ゆるふわぁ〜と
緩める事も大事
女性らしいボディライン
目標にしていきましょう✨
ちょっとコツがいるけど
ご自分で定期的に
メンテナンスできるようになると
それは一生ものかと思います
しっかりやるけど
楽しく
マイペースに😊
インスタに3点倒立の動画
アップしましたので
よかったらご覧くださいませ。
バランスヨガHP 女性専用パーソナルレッスン
ママズバランスヨガ 女性専用グループ/パーソナルレッスン
✨空き状況・ご予約はライン公式アカウントまで✨
(トークから頂いたメッセージは第3者は閲覧できません)