バランスアップ研究会会員の皆様へ
第３回バランスアップ研修会ＤＶＤ完成
新企画、新たなチャレンジなど、ご報告お待ちしてます。
事務局からのご案内は一斉メール送信で行っております。
アドレス変更などは、その都度事務局までお知らせください。
まもなく梅雨、そして暑い季節が到来しますが、皆様お体に
気をつけて、頑張りましょう
バランススティックをご存知ですか？
まだ、バランススティックを知らない人にお知らせしよう
バランススティックとは、これだー
開発者 田邊 潤先生
早稲田本庄高等学院教諭
早稲田大学エルダリーヘルス研究所研究員
早稲田大学エルダリーヘルス研究所監修
緑：幅12ｃｍ オレンジ：幅10ｃｍ 青：幅8ｃｍ
黄色：6ｃｍ 赤：幅4ｃｍ
厚さ2ｃｍだから安全なんです。
細くなればなるほど、難易度があがり、運動強度もアップ。
まだ、乗ったことないという方、ぜひ、お試しあれ。
セット購入の方には、バランスアップ体操入門がついてくる。
期待される効能
深層筋が刺激される・・・コア調整・・・体の軸を意識できるようになる
バランス調整能力アップ
乗ってみると左右のゆがみを感じることも。
第３回バランスアップ研修会報告
第３回バランスアップ研修会
過去最高３４名参加。
田邊潤先生のハッピーラッキーツボタタキ体操、オリジナルウォーキングドリル、世界オモシロ健康法など新企画満載の研修でした。
バランススティックを使用したバランス能力測定「かかと上げ測定」年代別５段階評価
バランススティックを使用した認知症予防
小学校「体つくり運動」研究事例報告
埼玉県調査研究報告
児童館での事例報告
Ｎｅｗバランスアップトレーニング「五楽バランスアップ体操」実技
熱心な研究および報告により今後さらなる普及と発展を目指します。
研究会員は全国に。
ご興味ある方は、いつでもお問い合わせ下さい。
第3回バランスアップ研修会開催
いよいよ春です。今年もバランスアップ研究会、第3回研修会が開かれます。
バランススティックを使用した、バランスアップ体操
、かかと上げ測定
5枚歩行測定などのデータ集計・分析や
小学校体育、児童館、転倒予防など沢山の事例報告や研究報告があるようです。
そして、何と言っても
田邊 潤先生の「世界オモシロ健康法」
、オリジナルウォーキングの実技講習も
楽しみですね！！
研究会の皆様との、久しぶりの近況報告などのおしゃべりも楽しみです
体操競技ロンドン有力候補女子選手にBSを使ってみてもらおう！
体操競技女子種目には、平均台があります。
バランススティック誕生のきっかけでもあるようです。
体操選手は、平均台で新種目にチャレンジしていくときなど
昔は、フロアのライン、10センチ幅の板上の練習道具を使っていました。
手軽に持ち運びできる移動平均台としてBSを使ってみてほしいなぁ・・・。
今度、ロンドン有力候補にプレゼントして使ってみてもらいましょう
いずれ、感想をご報告します
