最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2分間リズム運動リスタイルのエクササイズのなかにはいっ今朝のウォーキング。【余裕を持つ】時間にゆとりがてわきると、みえないまのがみえてくる。...オンライングループレッスンまぁ楽しかった!本当に楽しかったです。.こんなに一...オンライングループレッスンまぁ楽しかった!本当に楽しかったです。.こんなに一体化す...2分間リズム運動体幹トレーニングなんだけど、何時間もパソコンワークしてる私の腰がやば...教え方専門の知識をたくさん持っているのと教え方が上手なのはイコールでは ない。.JI...今日5月13日は祖父の誕生日。他界してから30年。.命日を覚えている人は多いけれど、...2分間リズム運動今日は、昨日のリスタイル定番エクササイズから、更に姿勢改善、肩こり解消、...久々のラジオ番組でした。渋谷クロスFMのスタッフさんは、本当に素敵な方々。久しぶりにお会...コロナは怖いやつだし、コロナでこれからの生計について、すごく考えなくちゃならないかもしれ...2分間リズム運動今日は、リスタイル定番ムーブメントカウボーイムーブです。パソコンやタ...6月5日13時からQVCにて発売するヨガウエア&ワンマイルウエアー!.これは、普段...頭痛がひどい。.ここ数日、まると遊ぶ時間を無くしてパソコンに向かう時間が多くなったの...2分間リズム運動ドキドキムーブ.リスタイルの応用ムーブメント私のレッスンでは、キム...最後のパーソナルの前にどうしても外に出なければならず、緊急事態宣言発令されてから初めて電車...今朝のウォーキング1時間半。日曜日だけに朝も人がとても少なく、木々の合間を通る風の音が心...2分間リズム運動今日はクロスキック。リスタイルインストラクター養成で誰もがこのエクササ...今日からオンラインのパーソナルトレーニングがスタート。3名の方のパーソナルをしました。...2分間リズム運動カツオウォーク後半もうね、言ってること違うから!何回も取り直しして...2分間リズム運動緊急事態宣言が発令されてからYouTubeに毎日配信していますが、なん...<< 前ページ次ページ >>