あなたを悩ます 『 痛み 』や 『 不調 』
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カイロプラクティック
交通事故専門整骨院
バランス アップ LAB
ふじさわ ひろこ です 
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blog. 360
岡山市中区高屋 にある
バランス アップ LAB の 藤沢 です。
今日も宜しくお願いします。
おはようございます
節分後の話題がまだ冷めやらぬ～よね
節分の日に、
その年ごとに決まった方角を向いて、
無言でパクり！
一気に食べると
縁起がいい～って言われるもんやから
年々いろんな恵方巻が増えてるよね 
もともとは、
関西を中心に行われてた風習だったけど 、
いつの間にかコンビニで
全国的に販売を始めたから
えらいこっちゃ～
今じゃ～
いろんなな具を巻いた
オリジナル恵方巻き や 有名店恵方巻まで
毎年このスジの商戦は過熱しとる 
でも、節分後の恵方巻ロスを聞くと
もったいない😥
毎年、
売れ残った商品が大量に 
ゴミ箱に捨てられる画像を見ると
なんとも言えない気持ちに…。
そんなことから
スーパー や コンビニでは
いろんな対策打ってたよね
予約は、当然！
購入者に飲み物をサービスしたり
ハーフサイズを作ったり 
それとは逆に、
消費者からのクレームを避けて
" 売れるなら " と
作ってるお店もあったんやろな
恵方巻きの具材って、
生魚の保存がきかないし
塩分を含んでるものが多いので、
飼料にするにも分別が大変なんよ
その分コストもかかるし
食べれるのに捨てられる
食品ロス 解消 には、
消費者の意識改革も必要かもね
解消と言えば…。
ストレスの解消って
皆さん何をしますか？
今日のブログ は、
解消したくても
出来ないもんもある
昨日から、
某学校は、修学旅行～
子どもさんの気持ちとは裏腹に
先生のストレスは絶頂に⤴️
話を聞けば…。
学校行事の中で一番❗
ストレスがたまるんだとか 
修学旅行中の
子どもさんたちの安全は一番！
それ以外に何が？と思うけど
ストレスが出てくる、出てくる
" 気がちっちゃいから心配性で " と
言われるけど…。
ため息🙍 連発で話されるのが
気の毒なほど
毎日の生活でイライラ⚡
ストレスを感じたら
皆さんは、何で 解消 しますか？
調べてみると
1位は、
睡眠を十分とる なんて
でも、精神的にイライラしてると
なかなか寝ることも出来んよね～
そうなると☝️
また、
ストレスが高いほど、
好きなものを食べたり、
誰かに話を聞いてもらえる方が
スッキリするような 
手っ取り早い解消と言えば
『 たばこ 』。
『 たばこ 』。
でも、
タバコでストレス解消する人の割合も、
年々下がってるらしいよ
まぁ～ 健康志向の高まりや、
増税にもなったし
喫煙規制でたばこを吸う方も
形見が狭くなったのもあるよね
また、
ストレスの程度別で見てみると
・ 食べる（49％）
・ 酒（35％）
・ 買い物（35％）
・ たばこ（20％）の割合
あんましストレスを
感じていない人は…。
・ 睡眠（53％）
・ 軽い運動（28％）の割合で
健康的に
解消してるらしい
ストレスが高いほど、
趣味 や スポーツをして
ストレス発散するよりも、
手近な『 食 』で解消しとるよなぁ～
でも、正直食べることで
本当にストレスは発散されるのか
それより、
生活習慣病が気になるわ～
負の連鎖じゃわ
ストレスMAXになる前に
手軽さに誤魔化されず、
適度な運動 と 十分な睡眠で
心身ともに休めることが
大切かもしれませんね
バランス アップ LAB は、
身体のこと、仕事のこと
家族のことなど…。
身体に不調が現れる前に
なんでもご相談にのりますよ
身体が緩むだけでも
リラクゼーション効果になりますよ
施術に関するお問い合わせや
ご相談はこちらまで🎵
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