あなたを悩ます 『 痛み 』や 『 不調 』
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バランス アップ LAB
ふじさわ ひろこ です 
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blog. 345
岡山市中区高屋 にある
バランス アップ LAB の 藤沢 です。
今日も宜しくお願いします。
おはようございます
昨日、
FBのお知り合いが
投稿シェアしてたのがこれ 
こんなバッチがあったなんて
知らなかった～
うさポンバッチ
術後・治療中マーク
子宮体ガンで開腹手術を受けられた方が
このバッチがキャラクターになったのは、
手術後、貧血 や 術痕の痛みが辛かったんよね
通院 や通勤で電車を使う際、
優先席に座っていたことから…。
いい若い者が…。と
いう視線を受け辛い経験を
されたんよ 
人からはわからない傷 や 痛みを
理解してもらうために
手術後の人向けの目印 が
このバッチなんよね
私自身も子宮の手術をしたんで
この方の気持ちや
どんな状態なのかが良くわかります。
術痕の痛み や いろんな症状が出ても
目には見えないし、
人にはなかなか理解して
もらえないものです… 
なので、
少しでも多くの方の目に止まり
理解されると嬉しいなぁ～
このバッチ
がキャラクターになったのは、人に術痕がついてる絵だと痛々しい
弱い動物のほうが伝わりやすいことから
バッジを一目見て、
『 この人は何らかの疾患抱えていて
辛いのかも？ 』というのが
分かりやすいデザインよね 
外出に対して
恐怖 や 苦痛を感じている人も
いると思うので
その理由と
このバッジの持つ大切な意味を
わかってもらいたいですね
目印と言えば…。
何か目印をつけて頑張ろう！
今日のブログ は、
大きな目印を作って
歩こう！
私、家にじっとしてるのが
平気なんです…。と
言われる患者さん
自分では、
いけないことばかりしてるのは
わかってはいても
外に出る気がおきない
年末年始は、
嘔吐下痢で家でゴロゴロ
その状態で食べなきゃいいのに
外食して油もの三昧 
腰が痛くなってきたら
運動しないといけないな～
とは思うけど・・・
めんどくさいからしないし、太る
ストレスたまると
甘い物 
と 冷たい飲み物が
と 冷たい飲み物が欲しいよね 
本能がまま
身体がコントロールできなくなり
来院されたんよ
あちこち痛みも出るし
自分では、健康になりたいと
思ってても行動に移せない
ストレスたまると
こんな悪循環あるんよね 
外を歩いて見ませんか？
歩いていると、
いつもは気にしない風景の中に、
今まで見たことない
新たな発見をしたり…。
なんてことがあります👀
家からは遠いんだけど
何処からでも見える
大きな 目印 。
『 あそこを目指して歩こう！ 』
それは大きな建物だったり
山だったり…。
遠くからでも見える
大～きな 目印 を意識してると、
なぜか歩くのが楽になるんよね 
大きな 目印 は、
引き付けられる力があり
歩けば歩くほど、
歩けば歩くほど、
目印 がだんだん大きくなる 
少しずつ近づいて行くと
『 自分は前に進んでいる 』という
実感が得られるよ 
そして、
『 もっと近くまで… 』という
思いから、踏ん張りへ変わって💪
いつもより
足取りが軽くなるかも
私は、そんな気持ちの時は
自分が小さい時に遊んでいた場所に
歩いて行きます。
子どもの頃に味わった
楽しかった記憶を思い出しながら
そこに着いた時
何故か癒される～
誰だって
何もしたくないって思ったり
何も出来なくなることだってあるよね
散歩のいいところは☝️
運動神経関係なし(笑)
準備するものもないし
歩くときは普段着でいいしね
歩くときは普段着でいいしね
気軽に始めて
リフレッシュしませんか？
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