あなたを悩ます『 痛み 』や『 不調 』
身体の専門家に任せてみませんか？
バランス アップ LAB
ふじさわ ひろこ
です。
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ブログ 41日目。
岡山市中区高屋にある
バランス アップ LAB の藤沢です。
今日も宜しくお願いします。
今日も良い天気ですね～
近くの家の庭先には沈丁花 
春の香りを感じます
最近は、強い香りの洗剤や芳香剤が
多いですよね～
お店では、洗濯まわりの
フレグランス用品が大ヒット
良い香り、香りが長持ち
半乾きでも嫌な匂いが残らないとか
多種多様な芳香剤がありますね
でも、洗濯物の香りが身体の不調を
出しているのが
今 問題になっているんです 
原因がわからない
自律神経失調症やうつなど
強い香りが刺激になり、
身体に様々な症状が出てるんです
強い芳香剤を長期使用していると
嗅覚 が異常になるんですよ 💡
強い香りが身体に影響を与えて
しまうのは
嗅覚が脳に直結しているから
解剖学では鼻のことを
" 飛び出た脳 " って言うんです
動物は匂いで危険や獲物をキャッチ
人間も匂いで情報をキャッチしますよね
香りによってリラックスしたり
興奮したりするのも
脳に直結して作用してるから
だから、強い刺激を与えれば
脳は過敏に反応してしまうんです
『 匂い 』というのは
視覚や味覚、聴覚、触覚とは異なり
脳の本能や感情・記憶の部分に
直接伝わる性質があるんです
逆に良い方向に利用すれば
認知症の予防が出来るんです
認 知 症 と言えば
一番に記憶力や思考が衰えていくと
思いますよね？
しかし、嗅覚の障害が先なんです 
もの忘れの症状が始まる前に
嗅覚に刺激を与えることで予防
出来るんです🎵
それでは
アロマオイルを使った予防法を
ご紹介します
朝 使用するのは
レモンとローズマリー
効 能
レモン : 気分をリフレッシュさせたり、
高める ( 1滴 )
ローズマリー : 記憶力を高めたり、
集中力をあげる (２滴 )
晩 使用するのは
ラベンダーとスイートオレンジ
効 能
ラベンダー : 安眠効果
心を穏やか、リラックス ( ２滴 )
スイートオレンジ : 緊張感を和らげる
( 1滴 )
ディフューザーを使用する場合は
水50mlとオイルを入れて下さい
現在はペンダントも販売してますが、
ペンダントを使用される場合は
ペンダントの中にフィルターが
入っているのでそれにオイルを
染み込ませて使用して下さい
香りも賛否両論。
いい香りと思う方もいるのですが
強い香りが刺激になるので
気を付けて下さいね🎵