あなたを悩ます『 痛み 』や『 不調 』
身体の専門家に任せてみませんか？
バランス アップ LAB
ふじさわ ひろこ
です。
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ブログ 40日目。
岡山市中区高屋にある
バランス アップ LAB の藤沢です。
今日も宜しくお願いします。
22日 NHKニュースにて富山県の
県立高校で校則違反を理由に
先生が生徒の髪をハサミで切ったことが
問題になってましたね 
え～～～これで問題になるんかな？
私の学生時代なら当たり前❗
服装頭髪検査の日は
私の目の前にはクシを持った先生1人
両脇にはサシを持った先生が2人
髪の毛に限らず、スカート丈
靴や靴下、通学バックの中にいたるまで
半端ない検査内容
もちろん
前髪は オンザ眉毛
( 眉毛より上にカット )
髪の長さは肩につかない程度
長く伸ばす場合は長さを揃え
三つ編みに
この校則に違反すれば
髪を切られます 
私は、ソフトボールをしていたので
校則違反で髪を切られるぐらいなら
と思い～ 
刈りあげちゃいました
これで何か？
文句あります？
ってな感じで過ごしてました 
ソフトボールしてたので色黒で、
髪を短くすることにも
抵抗がなかった私
性格も男勝りで毎日がむしゃらに
部活をしてました
そんなある日、
ベースランニングで足首をひねって
靭帯切っちゃたんです
昔の処置と言えば
湿布、エアーサロンパスのみ
かなり腫れていたにもかかわらず
こんなもん
お陰でいろんな後遺症が
ボロボロ出て来ます
ひどい捻挫を経験すると
1～2割程度に痛みが残ったり
足首を床や地につけ強く踏ん張ろうと
しても
しっかり踏ん張れないような
ぐらつき感があり捻挫を繰り返す
そんな足首の緩さがある場合は
治療としてある程度の期間
固定をした方がいい
しかし、可動域や筋力も低下し
バランスも崩れます
パフォーマンスをあげるまでにも
かなり時間がかかるんです
でもこの時期に
ちゃんと治療をしていないと
後にツケが回って来ます
ツケが来る前にきちんとケア🎵
身近なボディコンディショニング
お待ちしてます 