一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師REIKAです。
産後一年半。
産後2ヶ月からバランスボールに乗っていました。
みるみる変わるカラダ。
恥ずかしながら私腹筋できないけど弾むだけで悩みが解消されました。
ムキムキにはしたくないけど垂れるのは嫌。
ブヨブヨしてるお腹を見るとイライラする。
お肉が邪魔して動作が鈍くなる。
体重が落ちない。
足もむくむ。
骨盤広がってお尻が大きくなった。
お尻垂れてる。
背中がやばい事に。
これは産後私の悩み事。
体型が崩れて太ってる自分を残したくないから写真はありません。(ビフォーアフターしたら良かったかな？)
私みたいに悩みを抱えてる方にボディリメイクは、おススメしています。
レッスン後ウエスト-3センチでした！！
バランスボールで弾んで有酸素運動オススメします
12回プログラムでなりたい自分を目指してみませんか？
場所や金額が知りたい方はお問い合わせ下さい。