毎年毎年、1、２キロずつ増えてきた体重‼️
ダイエットは明日からと食べ続けていたら、人生で最高体重になってしまいました😭💦
本当にヤバイと思いやっとダイエットのスイッチを入れました⤴️
痩せるのって、本当に大変😭
1/9からダイエットを始め2カ月間は完全に糖質を抜きしました。
目標までは、あと２、３キロ頑張ります。
今の食事はこんな感じです🐷
炭水化物抜き食事って以外に大変なんですよー
野菜、タンパク質多めです。
体重を落としたら、落としたどその体重をキープしなきゃだし、一生ダイエットですよねー🐷
仕事柄もそうですし…
綺麗でいるために日々頑張ります🤗