今日のお弁当
麦ごはん・牛肉・玉葱・ツルムラサキあえもの・ゆで卵・スプラウト
もずく黒酢・カニカマ
シャインマスカット
今日のお弁当は
なんじゃこら？みたいですが
下は
牛丼です。
緑色は
ツルムラサキ
ほうれん草とモロヘイヤを
かけ合わせたような感じの野菜ですね。
葉は厚みがあり、
さっと茹でて
和えたら
ネバネバして
モロヘイヤみたいです。
昨日は夫
と
山歩き12ｋｍ歩きました。
久々の山登り
きつかったです。
９時ちょっと前に帰宅したのですが
めっちゃ暑かった
です。
でも
やっぱりこれだけ
長時間歩いて
汗をかくのも
いいことだなと。
シャワーを浴びて
ブルーベリージュースを
作って飲みました。
体に沁みました。
ブルーベリージュースを飲みながら
大谷選手、ベッツ選手、フリーマン選手の
初回３者連続ホームラン！は震えました。
しかし・・・
職場から電話があり
８月の収支が赤字になっていると・・・
震えました・・・。
そんなはずはない・・・と
職場に行って確認したら
（往復約２時間かけて）
間違えてなかった・・・という
なんなんだ～
みたいなこともありました。
・・・とりあえず、
良かったです。
昨日付けで
１人定年退職される方がいらっしゃり
今日からその人の分、
忙しくなるので
９月スタートから
ちょっとブルーです。
でもまあ、
今月はカレンダーでは
お休みが多く
またその時に家族旅行も計画しているので
頑張れます。
頑張ります。
今日のお味噌汁
生きくらげのスープ春雨風お味噌汁
生きくらげ
立派です。
他ピーマン、人参、春雨が入って
赤味噌です。
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト・パプリカ
人参・セロリ・河内晩柑
えごま油
