今日のお弁当
発芽酵素玄米（寝かせ129H）/ごはん・梅干し
牛肉とかぼちゃのネギ塩炒め
タコの唐揚げ風
きゅうりとキクラゲの和え物
ミニトマト
今日のお弁当
何が入っているか
わからない感じですが
牛肉とカボチャのネギ塩炒め
かぼちゃは蒸して焼いてから
味付けた牛肉（しょうゆ・片栗粉・ごま油）
を炒めたものに加え
レモン汁も入れました。
下には
冷蔵庫に残っていたうどんを
ケチャップ炒め。
唐揚げ風タコ
多めの油で
焼いたのですが
タコは地だこです。
あと
きくらげときゅうりの和え物
ゴマラー油でピリ辛に。
だけど味があんまり
染みてないかもです。
大谷選手が
３９号ホームランを打ったのを見てたから
集中力が。
時間がやばいです。
さて
そんな私も
ここ２カ月くらい
運動不足でしたが
やっと
今日から走ることにしました。
やっぱり
私の場合
テンションが上がらないと続かないので
シューズを買いました。
最初は
安売りのホカオネオネを
お買い得だなとみて
履いたら
ピッタリ！
そしたら
店員さんがきて
「それは旧型なんですよね。
新しい方も履いてみますか？」
「ハイ」
あらあらクッション性があって
いいじゃないの。
そしたら
今度は
「２４時間テレビで
やすこさんが履く予定のシリーズがあるんですけど
履いてみます？」
「ハイ」
あらあら、クッション性がありつつ、
ハードな部分もあって
しっくりくるわ～。
お値段は
どんどん上がりましたが
履いてしまうと戻れない～。
悩んでいると
昨年、ヒロミさんも
このシリーズでしたよ。
ええ～い
買っちゃえ～
（店員さん、楽勝の客）
今日から
がんばります！
今日のお味噌汁
枝豆のコーンチャウダースープ
今日のおめざジュース
ファーム和さんのトマト
人参・河内晩柑・生姜
えごま油
