2023年4月の夫弁当 | 管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」
2023年4月の夫弁当
4月に作った夫弁当を
まとめてみました。
2021年4月の終わりから
夫が急性膵炎で入院し、
退院後から
これら①~④をやめてます。
① 脂質の多い食べ物
(脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど)
②油を多く使った料理
(揚げ物など)
③カフェイン
④アルコール類
これを機会に
ご飯は、
発芽酵素玄米を
取り入れています。
4月の夫弁当
2月~3月の野菜スープ
4月は
地味弁が多かったように思います。
野菜たっぷり
摂れた気がします。
2023年1月の夫弁当→コチラ
2023年2月・3月の夫弁当→コチラ