2023年2月・３月の夫
弁当
２月・3月に作った夫弁当を
まとめてみました。
２０２１年４月の終わりから
夫が急性膵炎で入院し、
退院後から
これら①～④をやめてます。
① 脂質の多い食べ物
（脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど）
②油を多く使った料理
（揚げ物など）
③カフェイン
④アルコール類
これを機会に
ご飯は、
発芽酵素玄米を
取り入れています。
2月の夫弁当
3月の夫弁当
２月は
ノンフライヤーを購入し、
揚げ物っぽいものも
お弁当に
入れることもできました。
野菜スープも再開。
（次回載せます。）
２０２３年１月の夫弁当→コチラ