世界陸上、始まりましたね。
中国の空、
雲１つなく青くて良かったです。
まあ、美男美女が多くて
筋肉美・・・
目の保養
になりました。
「３０００ｍ障害物のアメリカの
Ｅ．ジャガー選手、超イケメン」とか
（名前もカッコイイ～）
「１５００ｍのＧ．ディババ選手みたいな
体になりたい
」っていいながら
観ていたら
夫
が
「ディババじゃなく、すでにオババじゃん」とか
・・・まあ、オババですが・・・。
世界陸上をみながら
私が
何をやっていたかというと
選手に合わせて
腕をふって観ていました。
腕は後ろに引くように振る・・・
私も一緒に走っているような気分に。
しかし、女性も腹筋が割れて
カッコイイな～。
憧れます
前回のブログで
「パソコンをうちながらペダルを漕げたら
いいなあ～」と
書きましたが
今
ブログを書きながら
運動しています。
これが効果あるのかどうか
わかりませんが
１か月後効果があれば・・・ですが
変化があったら
ブログに書きますね。
昨日は
夫と夕方からトレッキングに出かけました。
暑かったので
ちょっとやめていたら
やっぱりお互い太りました。
いつもの近くの公園から
山に登るのですが
昨日は
なんと
ジャズフェスがあり、
ジャズを聴きながら
山歩きができて
素敵でした。
・・・でも
人が少なすぎ・・・１００人いるかいないか・・・
もっと宣伝したらいいのに。
広島の方からも
演奏者が来られているのに
残念でした。
でも・・・素敵な演奏でした。
この先で
キャンプをしている人もいたから
素敵な演奏を聴きながらのキャンプは
良かったんじゃないかな。
また何回か前に
「パークヨガ」もあったみたい。
知っていたら
行って見たかったな～。
ホント宣伝不足だわ。またあるのかなあ。
・・・久しぶりの山登り・・・
きつい～、辛すぎ～～
で登りました。
ちょっとサボったら
すぐ体力なくなるんですね・・・。
悲しい～～。
でもめげずに
今日もトレッキングに行くつもりです。
世界陸上の
素晴らしい肉体に刺激されつつ・・・
今日も運動したいと思います。
今日のおめざジュース
トマト・セロリ・りんご・えごま油
私の使っている
コールドプレスジューサー
画像クリック
昨日の空は、
テレビでみた中国の空と一緒、
雲１つない青い空でしたが
もう秋の空だなあと思いました。
台風の行方が心配です・・・。
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（１３１件ものレビュー感謝
です。）
宜しくお願い致しますm(_ _ )m