昨日は「女子力アップドキドキの用事があって、

そのために山口市へいく予定があったのですが、

その前に、

どうしても山口市でやっておきたいことがあり、

大荷物を持って電車に乗りました。


何故電車に乗ったかは、

明日のブログで・・・。


山口市に行くには、

山陽本線新山口駅から、

山口線に乗り換えます。


山口線といえば・・・

SLやまぐち号ですね・・・


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1


まだ乗ったことはありません。

何度か走っているところは、

見たことがありますが・・・

いつか乗ってみたいものです。


山口線の列車は、

手動でドアを開けて手動で閉めるように

なっています。

(岩徳線の列車もそうでしたが)

今寒いので、

外気が入らず寒くなくていいのですが、

最初は駅に電車が止まっていても

ドアが閉まっているので、乗れないのでは?


・・・と初めての人は思うと思います。


電車の外と中にドアの横に大きなボタンがあって、

そこを押すと、ドアが開いたり、

閉じたりするんですね。


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

この赤いボタンを押して開けて、

入ります。

中に入ったら、開けっ放しにせず、

(中にいる人が寒いので)

反対側にボタンがあるのでそれを押して

ドアを閉める…という感じです。


ミニ情報でした・・・。


そして、湯田温泉駅で降りました。


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

駅を降りるとこのような大きなキツネが

待ってます。

なんと8Mもあるそうです。

名前は「ゆう太」くんだそうです。


「白狐の湯」

というそうですが、

このいわれは、

昔々、湯田のお寺に小さな池があり、

そこに毎晩傷ついた白狐がやってきて、

足をつけてたそうです。

その様子を見ていた和尚さんが、

池をすくってみると温かかったそうです。

それで掘ってみると、

湯が湧いて、薬師如来の金像が現れたそうです。


それから、仏像を拝んで湯あみをすると

難病が治る白狐の湯として評判となり、

栄えたそうです。

湯田温泉は800年の歴史があるそうです。


山口は激闘の幕末に活躍した

維新志士たちと

ゆかりの深い土地でもあります。


湯田温泉は、高杉晋作や伊藤博文、

坂本龍馬たちが度々訪れ、

酒盛りをしていた場所でもあります。


また詩人中原中也の出身地であり、

種田山頭火司馬遼太郎をはじめとする

文化人の縁の地としても知られています。


おいでませ・・・山口へ・・・


ということで、

横道にそれましたが、

そんな湯田温泉駅を

大荷物を持って降りて、

左に曲がって大きな道路に出ました。

そこをまっすぐ行くと

湯田温泉街の道に出るのですが、

私は、湯田温泉街のへ向かって

大荷物を持って歩きます。


どこへ行ったかというと、

前にブログにも書きましたが、

(1週間前⇒コチラ

維新百年記念公園陸上競技場です。


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

ここでkm何分で走れるか試してみたかったんです。


(1周1km)
管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-2


ちなみに私は

「湯田温泉駅」で降りちゃいましたが、

最寄りの駅は1つ手前の「矢原駅」(訂正汗

ということろでした。

あちゃ~、失敗!!

私は大荷物を持って、

1駅も歩いてしまいました・・・。

まあ、ウォームアップできましたが・・・??


私の大荷物の理由は、

ランニングシューズや

着替えなどが入っていたから

なんですよね・・・。


まずここで走る前に、

更衣室へ。

事前に施設に電話して聞いていたんです。


更衣室は、陸上競技場のとなりにある

テニス場の更衣室を使ってくださいということで、

わかりにくかったのですが、

この建物ですダウンこの向こうはテニス場



管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-3


となりに、

壁の打ちっぱなしのスペースがあるので

わかります。


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

テニス場の横が、陸上競技場になります。

維新百年公園広いんです~。


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-2


ちなみに更衣室の利用は、無料

ロッカーも使えます。

(使用時間8時半~22時くらいまで)

ロッカー100円って書いてありますが、

あとで100円帰ってきます。それも嬉しいドキドキ


では、走りますか~。


用意~ドン!!


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

1周1kmなので、

km何分で走るかわかるのが魅力です。


今回の目的は、

自分の走りがどのくらいなのか知ること。

今回の目標タイムが、

ハーフマラソン2時間10分なので、

km=6分で走ることが目標タイムになります。


寒かったのでにきます。

1周走ったら体が温まるどころか、

寒かったです。

膝はサポーターをして走りましたし、

頭には毛糸の帽子(耳も隠す)⇒宇宙人みたい(笑)

手には手袋(アッキーさんのご指導通り)

ベストも着て走りました。


大会のときも海沿いなので、

寒いだろうな~~~と思いながら

足が上手く動かないと感じながら走りました。


私の横で中学生の集団が

抜かしていきましたが、

それもいい刺激になりますね。


最初はペースメーカーの(勝手に)

私より少し早いおじさんを目標にしていましたが、

途中やめてしまったので

今度は中学生女子の集団について走ってみたり。


5周走りました。(5km)

タイムは・・・


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-2


ちなみに止まってから写真を撮るので

何秒か誤差はあると思いますが・・・。


30分を切っているので、

アバウトですがkm=5分後半ですね。


この調子でハーフを走りきれたら

目標タイムも夢じゃないです。


速くはないけど、

少しずつ私も進化しています。

アラフィフでもまだまだ頑張れますね。


って、ちょっと限界っぽいですけど汗


もっと走りたかったんですが

本来の目的は、これじゃないので

本来の目的へ向かわなければなりませんあせる


流石に、汗かいてこんな状態では

本来の場所には行けないので


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1

温泉へGO!!


大荷物を持って、歩いて向かいます。

更衣室を出て、維新百年公園の中を

湯田温泉街に向かって歩いていくのですが、

維新公園内広くて素敵な場所なので

ついでにご紹介します。



管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1


テニス場の横には、

大きな池があります。

遊歩道があり、キレイに整備されていて

犬の散歩にもよさそうです。


後ろには野外音楽堂もあります。

癒しの空間です。

(私以外誰もいませんでしたが)

バードウォッチングもできます。

あ・・・


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-2

美しい白鳥です。

私と目が合いました。(多分)

優雅ですね。


そして・・・


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-3



かるがものカップルと・・・

なんだろう、この鳥は・・・(知らなくてごめんなさい)

鶴の仲間かな?

微動だにしませんでしたが。


いいところです~。

ここに住みたいな・・・とも思いました。

維新百年公園には、

ラクビーサッカー場・野球・ソフト場・弓道場・武道館もあり、

アリーナでは、

ハンド・バスケ・バレー・バトミントン・卓球・体操など

あらゆる競技に対応できるようです。

トレーニングセンターもあります。



いい環境ですね。



・・・話がそれましたが、

とにかく大荷物を持って、また1駅分歩き、

湯田温泉街の端まで行き、


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-1


こちらの日帰り温泉へ。

朝10時開店、ちょうど10時に到着しました。



岩盤浴などあり、いろいろ堪能したかったのですが、

本来の目的が

11時から女子力アップ!!!だったので、

急いでお風呂に入りました。



ジェットで足つぼや

ボディ―マッサージのお風呂などもあり、

若い人も多く、

温かい温泉にまったり浸かって

疲労回復しました。


やはり、

体の芯まで冷たかったので、

なかなか体は温まりませんでしたが、

さすが白狐の湯でした。

すべすべほっこりして、

湯冷めもなかったです。



会場に向かうまで、


管理栄養士コーゲヨーコの                「バランス喰楽部」-2

こういう「足湯」もあり、

楽しむこともできますよ・・・。


時間がなかったので、

しませんでしたが・・・。



ということで長くなりましたが、

昨日の1日の前半の出来事でした。



ちなみに今日はまったりしています。

朝は雨でしたが、天気になってきました。

ニュースをみると、

東京方面及び全国的に大雪とか・・・

大変ですね。

足場、気を付けてくださいね。


さて、私はお掃除しなくちゃ。


ハーフマラソンまであと21日!!

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管理栄養士ヨーコさんの「バランス喰楽部」脱カロリーで正しい食事指導教えます!-栄養士

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