管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエの

コーゲヨーコです。

ちょっと前のブログで、

「疲労回復に効く!②ハチミツ」 というタイトルで、

はちみつの魅力について熱く語りましたが、

入院中本当に食べたくなってたまらなかったので、

退院して車を運転して、

はちみつ専門店に買いに行きました。



家から20kmくらい離れたところにある

「ビ庵」 というお店です。



このお店、結構わかりにくい場所にあり、

人に教えるのは難しいです。

何度かわからなくて迷って、結局帰ったことが

あります。ナビが頼りです。

管理栄養士コーゲヨーコの「バランス喰楽部」-1
もしかして、看板??

コレを見つけて安心・・・。ほそい山道を少し登ります。

お店のファサードです。

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お店の中ははちみつがいっぱい。

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左端には、はちみつの化粧品も

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はちみつを使ったドレッシングとか調味料も。
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「どうぞ~」とデザートのサービスも。

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このデザート(ごめん少し食べちゃった)は、

柚子ハニー↓をゼラチンで固めただけ。

めちゃやわらかくて、おいしいの。

お茶はちなみに「ルイボスティー」です。
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ほんとうにいろいろ種類があって、

このドリンクは生ローヤルゼリー・花粉エキス・

プロポリス・・・・など高級~

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ビーナ酢という素敵な名前のお酢もあったけど、

ちょっとお高いの。

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今おすすめの旬のはちみつは、

山口産のできたばかりの

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「新蜜の恵み」だそうで、こちらも限定品だけに、

少しお高い・・・。

味見したけど、

若いはちみつって感じがしましたよ。(→偉そうにキャハハ・・・)

いろいろ味見できます。

ルイボスティーをおかわりしながら・・・(自由ぺこ

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全部味見しました。

プレゼント用には、このように

かわいくラッピングしていただけて、(わかるかな?)

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裏側にはちゃんとかわいい説明書つき。

苺ハニーは、さわやかなイチゴ味のはちみつ。

黒胡麻ハニーは、スプーンですくって食べたら

めちゃおいしかったの。

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コレを使ってインゲンのごまあえを作ってみた。


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黒胡麻ハニーだけでは甘いので、

しょうゆをちょっと加えるとちょうどいい!!

他に買ったのは、この「クッキングハニー」
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内容は、かつお節・さば節・うるめ鰯節・出し昆布・

しいたけ粉末とはちみつと清酒が入っています。

ご親切にレシピもくださったわ!

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昨日のお弁当に入れた

「大根のはちみつレモンあえ」は、

私が適当に作ったのですが、

クッキングハニーと酢を入れて混ぜたものに、

大根を切ったのとレモンの皮のせん切りしたものを

あえました。おいしいですよ。

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そして、今日のメインのはちみつ。

私が選んだのは「里山蜜」

くせがなくておいしいはちみつです。

瓶に入れてもらって、量り売りです。

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そして、

「ハチミツを入れた人参パン」作りました。

材料は、ふすま50g、強力粉550g、

ドライイースト9g、はちみつ60g、

塩9g、人参(ジュースのかす)180g、

水270g、バター42g

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ふすまが入っているので人参がよくわからないのが

残念。そのまま食べてもおいしいよ~!

そして、十字に切り込みいれて焼いて、

バターをのせてはちみつをどろ~ってかけました。

「ハニートースト」

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ふすまぱんが外カリっとして中ふわっとして

おいしかったです。好

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(おまけ)

夜眠れないときは、

「生姜ナツメグハチミツ豆乳」 をどうぞ!

長いブログ、読んでくれてありがとう。

退院してからあっという間の3日間・・・。


今日からお仕事・・・がんばります!

ぽちっとダウン ダウン ダウンお願いいたします!
管理栄養士ヨーコさんの「バランス喰楽部」脱カロリーで正しい食事指導教えます!-栄養士 ありがとうございます 好