こんにちは
753（なごみ）養生法インストラクター・五感セラピスト
753（なごみ）養生法インストラクター・五感セラピスト
数色学®講師&よもぎ蒸しマイスターの
湯川凜華デス
【笑い文字&笑いヨガ】
先月…
「主治医見つかる診療所」にて
笑いヨガが紹介されていました
笑うと免疫力がUPするそうです
まだまだ
ご存知でない方も多いのではないかと
思いますが…
ヨガの呼吸法と笑いを組み合わせた
エクササイズです
ヨガのポーズをしながら
笑う〜ワケではありません
また
ハハハ〜と声に出すだけで
本気の笑いでなくても大丈夫
私は
あかりちゃんがお腹にいる時から
ほぼ月イチで参加して
2年が経ちます
あかりちゃんは
0歳からの最年少参加でした
上手に笑えなくて
普段どれだけ
笑っていないかを確認する月も
笑いのパワーで
帰る頃には
育児疲れも何処へやら〜
毎月
あかりちゃんの成長を
楽しみにしてくれてる皆さんと
会うのも楽しみでした
今は
毎月の定期開催ではなくなり
なかなか参加できませんが…
私もやりたいって方がいましたら
紀子先生を呼びますね〜
紀子先生とは
勤労奉仕でご一緒してから
仲良くさせて貰ってます
笑いヨガや
笑い文字の師匠です
普段はヨガの先生
インドに行かれたり〜
滝行に行かれたり〜
ユーモア溢れる
笑顔がチャーミングで
ステキな女性ですよん
そういう人とは
一緒にいるだけで
ほわ〜とシアワセになります
紀子さんのブログ
笑顔を見たら
自然と笑顔になりますね
人と同じで
ひとつとして
同じ子(笑い文字)はない
名刺代わりに
お会いした方へ渡しております❣️
happy&enjoy
笑う門には福来る
【balance-care-studio753 湯川凜華】