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産後を見据えた
マタニティバランスボールヨガクラス開講中！
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出産はゴールじゃなく
そこからが本番のスタート地点！
妊娠中
身体だけでなく心の変化も沢山起こります。
今、自分の身体と心に何が起こっているのか
知ってるのと知らないのとでは
妊娠期はもちろん
産後にも大きく影響するんです！
お腹の中に宿った大切な愛おしい命と同じように
自分の身体と心に耳を傾けて
自分自身も大切に扱ってあげてほしい！
ホルモンの影響で不安定になる骨格や
緊張しがちな筋肉をほぐしながら
体調に合わせて無理なくゆっくり進めていきます😊
基本毎月の第2.第4木曜、13時半〜14時半
単発レッスンです！
お気軽にご参加下さいね！
ご質問、ご予約はDMからお願い致します😊
⭐︎場所:せきレディースクリニック
⭐︎日時:3月9日（木）13時半〜14時半
⭐︎定員:4名様
⭐︎料金:1500円
