こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター@岐阜
金子友香です！
今日は産後トータルケアクラス6回目の最終回でした！！
受講する前は
子供連れて6週間大丈夫かな？！
お利口にしてられるかな？！
集中して話聞けるかな？！
など心配されていた方も！
でも最終回の今日を迎えると
もう今日で終わりなんて寂しい！
もっと受けていたい！
なんて嬉しいお言葉も😭💓
4月19日から始まる
4期の産後トータルケアクラスも
もう一度受講したいので申し込みます！と言って下さる方も！
もう一度受講することで
更に自分の中に落とし込む事ができ
その時の自分の状態や心境でも感じることが変わったり
受講するメンバーが変わることでも
新たな気づきや発見もあります！
今日はみんなで
わちゃわちゃしながら大笑いして
協会のテーマソングである
エナジーキャッチを
バランスボールダンスしました
できなくても
あたふたしても全然オッケー❤
楽しければ結果オーライ❤
笑いすぎて
ホッペが痙攣してる！って方も🤣
みんなで沢山笑って
思いっきり身体を動かせるって
最高に気持ちいいです！
今日のワークは
5年後の自分！
今の年齢＋5をすると結構びっくりされる方、多いです！
自分自身の年齢もやけど
子供の年齢にハッとされる方も多々。
5年って
まだまだ先の事のように感じるかもしれへんけど
なんとなーく過ごしていると
あっとゆーまに年月は流れます
私はどうなりたいのか。
どんな人生を送っていきたいのか。
意識一つで変わります！！
一度きりの人生！
どんな風に過ごすのか。
どんな風に生きていくのか。
選択するのはあなたです
みんなのこれからの人生が
イキイキと笑顔あふれるものであることを
願っています！
あっとゆーまの6週間。
けど
濃ゆい6週間！
みんなの笑顔は宝物ー！！
ワーク中のみんな♡
自分の5年後を話すイキイキとした表情！
見ていて嬉しくなりました♡
4月開講☆産後トータルケアクラス
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