チョコレートプレッツェルモカフラペチーノ

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チョコレートプレッツェルモカフラペチーノ

シロップ少なめ。
豆乳。     で      ちょうど良い甘さ
なかなか美味しい♡

寒い時期は いつも ソイラテ やったのに
妊娠してからはたまに飲むスタバは
フラペチーノにしてしまう…

甘い物を欲してるのか、
体重増加に気を付けなければ…！


葉酸のサプリ

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葉酸のサプリ

色々ありますが、、
この間飲んでいたモノがきれたので
ドラッグでこれを買い 飲んでます。

安いものは 添加物の割合が多かったり
有効な成分が少なかったりするので
少し値が張りますが   …これを
(ネットならもっとお安くなってます)

葉酸の他 カルシウム  鉄    
野菜や果物の成分が凝縮されてます♡

妊娠初期だけでなく、出産まで 続けて
摂取を心がけた方が良いみたい。。
(バランス良く食事が出来ていたら必要無いだろうけど)