
「起きた出来事に意味付けするから苦しくなる」
って、コラムや本で
よく見かけるんだけど、
当たってるようで、
大ハズレ!!
・上司から理不尽に叱られた
・同僚に悪口を言われた
・子どもが返事をしない
・夫婦仲がよくない
こういうことに、
自己否定的な意味付けをするから苦しい。
起きたことに、
それは自分に価値がないから、
起きたことなんだという
意味付けは要らない
ってことらしいけど。
全くの逆なんだよね!
「どうせ私なんて…」
「私は何をやってもうまくいかない」
そういう、
無意識の思い込みが、先なの!

事が起きる前に、
自分で勝手に自己価値を下げてる。
下げたから、
起きたの!
起きたことに対して、
意味付けは要らない
って話じゃないのよ!
先に、すでに、
自分でそう思った、
自分に決めつけたことが、
起きただけ~
自分で自分を
「価値がない」と
内的に責めるから、
外側から責められる出来事を、
あなたが作り出してるってわけ

自分が自分に
理不尽だから
「上司から理不尽に叱られた」
自分が自分と不仲だから(欠点を嫌ってる)
「夫婦仲がよくない 」
こういう仕組みになってるわけ
これを理解したら、
見ている世界は、
劇的に変わるよ♪
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