友人から感情をぶつけられやすい私はどうしたらいい？

オンリーワンナビゲーター田坂美紀です♪



面白い記事をみつけました。


クライアントさんと
カウンセラーさんとのやり取り

私は、友人から
感情をぶつけられやすいんです。


がんがんぶつけた相手は、
すっきりした♪って喜んでいるけど、


こっちはたまったもんじゃないですよ。



疲れて寝込んでしまったり、
何日も感情を引きずったりします。


どうしたらいいですか？

カウンセラーは、こう答えていました。

あなたは、優しいから、
困っている人を、
受け止めてあげようとするんです。


答えは
「マイナスのエネルギーをぶつけられない自分になる」
ということ。


あなたは、
他人の不満や愚痴の
吐き出し用サンドバッグじゃないんですよ。


それは、自分自身に
失礼なことじゃないですか！！！


まずは、誰よりも、何よりも、
自分自身を慈しんであげてください。

痛いな～(泣)


これで救われたら、
世の中、こんなに荒れてませんね。


救われるはずがありません！！


「マイナスのエネルギーを相手が発してる」


いえいえ、それは、
その相手を引き寄せたクライアントさんの
エネルギーです。


自分の中のマイナスのエネルギーを抑圧して
「いい人」を演じていると


抑圧したそれを見ることになるんです。



イライラした感情をぶつけてくる
友達の姿こそ、
クライアントそのもの


「マイナスのエネルギーを受けない」どころか、
それを出しているのは
ほかでもないクライアントさん！


出したものが返ってきているだけ！！






目の前の人、出来事は、
見ている人の思い通り、
そう、思いの通りなんです。


この思いは、無自覚だから、
まさか思い通りになっているなんて、
思えないですけどね。


頭で思う思考の
「思い通り」ではなく、


無意識・無自覚の「思い通り」


感情をぶつけてくる友のおかげで、


自分の行動の源泉である、
無自覚な自分を知ることができる。


ここは大いに喜ぶところですよ(笑)


そのエネルギーを受けないように、
な～んて避けても終わりません。


自分の中の
マイナスのエネルギーを嫌って、
プラスに傾いただけ。


あっそうな～ん♪


そう言ったなら、


そのマイナスなモノも
プラスなモノも、
あなたとは一切関係無し！！


なんてシンプルなんでしょうね♪


抵抗さえしなければ、
傾かない生き方ができるんです。


傾かなければ、
本当の思い通りで生きられる！





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