昨日から雪の予報で心配してましたが、東京は雨も雪もそんなに降らず、無事でしたねぇよかった
にしても…やっぱり寒い～
身体の筋たちが伸びたくない！と言っています…
久しぶりのこの身体
急に動くとピキっと筋をやってしまうので、じわじわと暖めていきましょう。
たっぷりのエクササイズで1時間後には芯からポッカポカ❗️
毎年思うけど、こんな寒い時にこんなに汗かけるって…なんか得した気分
ダンスやってて良かったを実感する日々ですね～
久々にベビちゃん
もうすぐ4ヶ月！早っ💦
もうすぐ4ヶ月！早っ💦
日本に今年一番の寒波が！