あー身体がぁ

新年明けて皆さん少し落ち着いてきたかしら？

土曜は新年初なので、今日はゆるりと始めましょう～(^^) って…ちづ先生が言う時は…やっぱりガシガシ動くのです！

間違いなく明日筋肉痛(^^;;  

始まったーって感じですね笑

私も産後3ヶ月、そろそろジャンプしたい！

久々にドキドキしながら跳んでみた！

やっぱりジャンプ筋が落ちてるから重い…😓

さて、そろそろ本格的に筋肉を戻していかなきゃっっ

今年も頑張るぞ～