体力をつけよう！

すごい湿気な本日…来るだけでみんな汗だく(^^;;

コンテクラスは久しぶりに勢ぞろい^ ^
元々エアコンが好きじゃないちづ先生。熱中症にならない程度のドライで汗をかきまくりました！

2時間ポタポタポタポタ… お水いっぱい飲んでまた練習練習の繰り返し。
体力使う振付でしたがメッチャ気持ちいい～^o^

終わった頃にはTシャツ絞れるくらい～。いよいよ、本格的に夏に到来ですね。
今のうちに体力付けて、夏バテしないように頑張りましょう！



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