最近は妊婦あるあるの便秘に悩まされてました
食物繊維の多い食べ物を意識して食べるようにはしてるんだけど、なかなか頑固です
とりあえず食べないと出ないので、頑張って食べるようにしたり、ヨーグルトや、水分を多めにとってみたり
できるだけ薬の力はかりないでいきたいなーと
それでもしんどくて、そろそろ薬飲んだ方がいいかなと思ってたらスッキリ解消
これからはこんな事増えるなーと思う今日この頃です
あとは、腰がだるい
寝ててもだるい
胃の圧迫感がある
頻尿だけど、たいして出ない‥
などなど、みなさんが通る道を順調に
通っております
通っておりますそれも僕ちゃんが成長してる証なんですよね
気長に付き合っていきます
おばあちゃんがくれたおやつ🍪
懐かしい奉天
美味でした