最近眠れません・・・

最近眠れません・・・・

昨日は３時くらい、おとといは５時くらいまで眠れなくて、つらかった

すごくいろいろな事を考えてしまうんです

次々に色んなことが頭をよぎって考え込んでしまう

なぜかっていうと、多分不安なんですよね私。

落ち着かないんです。

今は

一時的なものなんでしょうけど、不安で不安で

今日は、何時に眠れるでしょうか？

皆さんなら、こんな時どうしますか？