ストレス解消法

ストレスがたまった時

私はゆっくりお風呂に入っています

最近は寒いですからね

冷えた体をあっためると‘ふぁ～～’っと気持ちよくなりますね

あとは、最近流行りの？岩盤浴・足湯施設に行ってリフレッシュ

最近も行きましたがすごく良かったですよ～～

時間の流れがゆっくりで日常のストレスも飛んでいっちゃいます

お風呂に行くのは、自分へのご褒美

がんばった自分へのご褒美

みなさんは自分へのご褒美あげてますか？

たまにそういう機会を作ると、次からまた仕事がんばれますよ