今日の夕飯は、
脂肪燃焼スープ
新玉ねぎの鰹節サラダ
厚揚げと白菜の麻婆春雨
あと写ってないけど焼き鳥でした
この脂肪燃焼スープ、
良く作ります♡
何度かブーム？になったようなので、
定番のダイエットメニューとしてご存知の方も多いかと思います！
このスープはその名の通り、
脂肪を燃焼するスープ！
７日間のダイエットメニューや、
一日一食置き換え食として使うのがポピュラーみたいですが、
普通の食事にプラスするだけでも痩せやすくなるみたいです！(*^^*)
私は今回は、
夕ご飯用に大量に作りました♡
夕ご飯を完全に置き換えるのではないですが、
夕ご飯前にスープを食べてお腹をほぼ満たして、
おかずをちょっとつまむだけにします
このスープは食べるほど痩せやすくなると言われているほど、
いくら食べても大丈夫なので、
たくさん食べてお腹いっぱいにしちゃいます
最近夜遅くに帰ってきてから
ご飯するのが続いちゃってたので、
遅い日はしばらくスープにしよう(*^^*)
作り方などはこちら
脂肪燃焼スープ
レシピはこれでやってますが、
７日間のダイエットメニューは栄養が偏るので
私はあまりオススメじゃないですー！
ちなみに今日は、
キャベツ1.5個
セロリ2本
玉ねぎ6個
ピーマン8個
トマト4個
トマト缶2つ
使ったから、
お鍋にいれた瞬間はこうなった（＾Ｏ＾）
あふれちゃう！
もちろんすぐ小さくなるけどね♡
野菜が大量に摂れるスープだいすき！
脂肪燃焼スープ
新玉ねぎの鰹節サラダ
厚揚げと白菜の麻婆春雨
あと写ってないけど焼き鳥でした
この脂肪燃焼スープ、
良く作ります♡
何度かブーム？になったようなので、
定番のダイエットメニューとしてご存知の方も多いかと思います！
このスープはその名の通り、
脂肪を燃焼するスープ！
７日間のダイエットメニューや、
一日一食置き換え食として使うのがポピュラーみたいですが、
普通の食事にプラスするだけでも痩せやすくなるみたいです！(*^^*)
私は今回は、
夕ご飯用に大量に作りました♡
夕ご飯を完全に置き換えるのではないですが、
夕ご飯前にスープを食べてお腹をほぼ満たして、
おかずをちょっとつまむだけにします
このスープは食べるほど痩せやすくなると言われているほど、
いくら食べても大丈夫なので、
たくさん食べてお腹いっぱいにしちゃいます
最近夜遅くに帰ってきてから
ご飯するのが続いちゃってたので、
遅い日はしばらくスープにしよう(*^^*)
作り方などはこちら
脂肪燃焼スープ
レシピはこれでやってますが、
７日間のダイエットメニューは栄養が偏るので
私はあまりオススメじゃないですー！
ちなみに今日は、
キャベツ1.5個
セロリ2本
玉ねぎ6個
ピーマン8個
トマト4個
トマト缶2つ
使ったから、
お鍋にいれた瞬間はこうなった（＾Ｏ＾）
あふれちゃう！
もちろんすぐ小さくなるけどね♡
野菜が大量に摂れるスープだいすき！