2023年12月3日、日曜日。快晴、ほぼ無風。週末は大学病院の外来が休みなので、病院全体が静かです。今日は朝食後に病院内に設置されているコインランドリーで洗濯をしたり、近所の公園を少し散歩したりしました。病棟内で使用するためのズックタイプの靴しか持ってこなかったので、アスファルトの道を歩くとかかとが少々痛いです。スニーカーも持ってくりゃよかったよ。昼食後は30分ほど昼寝をして、再び散歩へ。暇すぎて散歩するくらいしかやることがないんですよね。
さて身体の状態ですが、気になるのはやはり頭痛です。ロキソニンを飲めばおさまりますが効果は12～14時間くらいでしょうか。それを見越して、特に睡眠中に頭痛が起こらないようなタイミングで服用しました。手術後は頭全体が痛む感じでしたが、今は傷口を中心に、頭の左半分だけが痛みます。
それと散歩のように体力を少しでも使うとじわじわと頭痛が出ます。体力を使うと、というよりも体を動かして血流が増加すると、という印象ですかね。決して無理をしてまで体を動かそうという気はないですし、まだまだ手術後日が浅いので体をいたわらなければならないことも承知です。ただ、適度に体を動かしていた方が体調は良い感じですので、バランスが難しいです。「適度」ってどのくらいなんですかね。そんなわけで気の向くまま、疲れない程度に歩いているのですが、手術で抵抗力が落ちていることも考えられるので、人混みや商業施設内は避けています。もっぱら屋外を歩くだけです。もしも雨続きの天気だったらお手上げですね。幸いに今週はずっと天気が良さそうです。
頭痛以外の体調不良は一切感じられません。顔のけいれんは全くなし、食欲あり、味覚嗅覚の異常なし、聴覚異常なし。
夕食後はおとなしくベッドの上で過ごしました。掛け布団、毛布と枕で背もたれを作り、PCでHBOドラマを観ていました。「TRUE DETECTIVE」、ウディ ハレルソンとマシュー マコノヒー主演で60分×8回シリーズ。両者とも好きな俳優です。このふたりの共演とは意外な組み合わせでしたがおもしろかった！