5.23
86.0
5.24
85,6
5.25
85.0
5.26
84.4
こんなかんじ
てか４日目にして１，６キロおとしたってことは
相当デブ ってこと´・ω・
無理な運動したわけでも、断食したわけでもなく
普通に。
まず、７時以降の食事はなし！
勉強でやばいときは０カロリーゼリー！
ほんとは６時以降がいいのかもしれないけど、
電車＆チャリ通なわたしの帰りが６時以降なんてざらにあるから…
お菓子は、自分では買わない、
って感じにするつもり…。
あとごはんにする＾ｐ＾
だけ。
まあはじめはすぐに痩せるのよ´・ω・
５きろくらい落とすとスローペースなってきます。
そっからが大変！
まずがんばります。