土鍋で雑炊

どうも。黒豆茶です。(・ω・)/

今日もさっぶいですね～
こういう日は鍋が食べたくなりますね( ´艸｀)

昨日、虫歯治療をしてきたので
しばらく刺激物や固いものは食べれないので
土鍋で雑炊を作ってみました！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

雑炊は作るのも簡単だしヘルシーです。
たくさん食べてもお米の量的には少なくすむので
ダイエットにもいいかもですね♪

今回は、生のお米で初挑戦！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ！


≪作り方≫
１．好きな野菜をみじん切りにして、だし汁で煮込みます。
２．アクを取ったらお米を投入！
　　蓋をして弱火で20分ほど煮込みます。
３．お米の柔らかさを確認して、塩、醤油で味を調節します。
４．溶き卵、ネギなどをお好みで追加して完成♪

こんな感じになりました☆


今回は野菜盛りだくさんにしてみました。
入れてるのは、人参、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリーの茎、えのきです。
お米は1人前0.5合でお茶碗3杯分ぐらいにはなるので
お腹いっぱいになりますよ。

夕飯は煮込みうどんにでもしようかなぁ～



この前の草津旅行の写真をフォトにアップしました。

こちら⇒フォトのページ

そして動画を編集してみました♪
温泉街の動画がないですが。。（;´▽｀A``



良かったら見てみてくださいね。ヾ( ´ー｀)

歯槽骨

突然ですが、歯槽骨ってご存知ですか？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


歯のすぐ下にある歯を支えている槽状の骨のことらしいのですが
ついさっき、その骨を削ってきました。(ﾉω･､)

以前、抜歯ネタを書きましたが
抜歯したところは埋まって痛くなくなったのですが
なんか外側にちょっと突起物が残っていました。

で、入れ歯の型取りをすることになったのですが
その突起物を指で押してみたりすると若干痛い。。
ということでそれを取り除いてもらうことにしました。

それで今日がその処置の日だったんですけど
よくよく聞いてみると、骨を削ると言う。

えっ？そんなの聞いてね～よ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

前回の話では抜歯したときの歯のかけらが残ってるのかもしれない
というふうに言ってた気がするんだけど。。

結局、歯槽骨の形が変形しているのはよくあることで
処置もそれほど大変ではないと言うのでやってもらったんだけど
あんまり納得してなかったので帰って来てから調べてみました。

そしたら、先生の言う通りそういう症例はあるようで
骨を削る治療方法も一般的なようです。

特に、親知らずが横に出ているような場合は
このような治療はよくあるようです。
（この場合は、歯槽骨が変形しているのではなくて
親知らずが抜けないので已む無くということらしいですが）


そんなこんなで、ようやく納得。
でも簡単な処置とは言われても
切開して骨削って縫ってる訳だから
1週間ぐらいは痛むよな～(*´Д｀)=з

しばらくは、また流動食だぁ。。。


ということで、歯医者に行く前の夕食は
しばらく食べれない肉料理にしました！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


そして前回記事のハマグリたちも美味しく頂きましたｗ

ちなみにメニューは
・ごはん（７穀米）
・ハマグリの味噌汁
・豚肉のしょうが焼き（野菜たっぷりVer.）
・かぶらの酢もの
・梅干し

明日は、お粥だな。。。orz

さっぶい

今日はとてもさっぶいです。(((( ;°Д°))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

毛布にくるまりながらパソコンしてますよ。
もうそろそろコタツ出そうかなぁ～

うちのＰＣはデスクトップなので
ＰＣ用机で椅子に座って使ってるのですが
冬場は寒いんですよね～

ノートＰＣが欲しいなぁ。。(ﾉω･､)

ちょっと調べてみようかな。。
なんかオススメのありますか？



話は変わって、昨日砂出しのために
塩水につけておいたハマグリ君たち。。


先ほど見たら、管を出して元気に呼吸？をしてました。
このハマグリ君たちも生きてるんですよね～

なんだか食べるのが可愛そうになってきた。。(´・ω・`)