どうも。黒豆茶です。(・ω・)/
よく寝たら少しスッキリしました。
でも、最近なんかストレス溜まってるなぁ～
周りに細かいイライラすることが多くて。。ヾ(▼ﾍ▼；)
怪我してから運動できないからなお更溜まってるかも。。
何か、からだに優しいストレス解消法ないですかねぇ～
さて、今日はこの前写真撮ってすっかり忘れてた
簡単浅漬けのご紹介♪
≪材料≫
・白菜
・人参
・大根
・昆布だしの素
・唐辛子
・塩
≪作り方≫
１．野菜を食べやすい大きさに切ります。
２．ポリ袋に野菜、ダシの素、唐辛子、塩（小さじ１）を加え
塩が満遍なくまわるように軽く揉みます。
３．冷蔵庫で一晩置いたら完成♪
こんな感じで空気を抜いて縛ります。
今回はダシの素でしたが、昆布があれば細かく刻んで入れてください。
あと、レモンの皮を少し入れるといい香りがついてグッド！(°∀°)b
残り物の野菜で簡単においしくできるので
箸休めの一品、いかがですか？ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
よく寝たら少しスッキリしました。
でも、最近なんかストレス溜まってるなぁ～
周りに細かいイライラすることが多くて。。ヾ(▼ﾍ▼；)
怪我してから運動できないからなお更溜まってるかも。。
何か、からだに優しいストレス解消法ないですかねぇ～
さて、今日はこの前写真撮ってすっかり忘れてた
簡単浅漬けのご紹介♪
≪材料≫
・白菜
・人参
・大根
・昆布だしの素
・唐辛子
・塩
≪作り方≫
１．野菜を食べやすい大きさに切ります。
２．ポリ袋に野菜、ダシの素、唐辛子、塩（小さじ１）を加え
塩が満遍なくまわるように軽く揉みます。
３．冷蔵庫で一晩置いたら完成♪
こんな感じで空気を抜いて縛ります。
今回はダシの素でしたが、昆布があれば細かく刻んで入れてください。
あと、レモンの皮を少し入れるといい香りがついてグッド！(°∀°)b
残り物の野菜で簡単においしくできるので
箸休めの一品、いかがですか？ヾ(＠^▽^＠)ﾉ