おはようございます🤍
𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚専門家の川田和代です💕💕
"ご機嫌でHappyな女性が増えることは世界平和に繋がる"をモットーに
スタイリストと脳科学コーチングで周りの人をHappyにしています。
家業の珈琲屋を継ぐ予定の人生だった
川田和代の自己紹介はこちら
ハピアカ受講生様の実績✨
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女性は生理があって、ひと月に4回人格が変わると言われています笑
だからこそ、落ち込んだりもしやすい。
そんな落ち込んだ時にやらない方がいいことが３つあります♡
1.無理に前向きになろうとしない
落ち込んでいる時は脳が危険センサーを出している時✨
無理に前向きになろうとしないで、ただただ自分に寄り添ってあげるのが正解♡
2.答えを出そうとしない
脳は答えがないと気持ち悪くて一生懸命答えを出そうとするもの。
けれど、落ち込んで不安な時、脳は正解を探すほど迷子になる。
考えるのをやめて、調子の良い時に考えるようにする♡
3.自分を分析しすぎない
落ち込んでいる時は脳の扁桃体というところが反応しているので、ネガティブになりやすいんです。
気分が落ちている時はなんとかしようとしない方がいいんです♡
脳を使わないようにするのが大切✨
どうしても難しく考えるのが好きな私たち。
軽やかに進んでいきましょうね！
これからもあなたが少しでもHappyになる情報を
お伝えしていきますね！
28歳の私はこんなパッとしない私でした。
そんな私がこんなに纏うオーラが変わったのは
夢を取り戻したから♡
人生はいつからでもいくらでも変われる✨
