𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚脳専門家の川田和代です💕💕
"ご機嫌でHappyな女性が増えることは世界平和に繋がる"をモットーに
スタイリストと脳科学コーチングで周りの人をHappyにしています♡
家業の珈琲屋を継ぐ予定の人生だった
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新学期が始まりましたね！
昨日は「お友達に会えるのが楽しみ〜♪」と言って登校し
今日は「給食が楽しみだな〜♪」と言って登校した小３の息子。
もちろん、それ以外は嫌なんだよ〜！とも言っていますが、
Happy脳🧠boyの息子は
楽しみやHappyを見つける天才
だと思います💖
もちろん理由がちゃんとあることもありますが
先生が・・・
お友達が・・・
大人でも
会社が・・・
部下が・・・
ばかり言っている場合(完全に過去の私ですが)
脳🧠の設定が
嫌なこと探しの天才
になっているのかもしれません。
最近はお子様のご相談を受けることも多くあります。
学校の行き渋りや直らない癖のお話。
基本的に脳🧠は意思が強くなく、周りに流されやすい性質を持っています。大人でもそうなのだから、子供なら尚更。
私も過去、朝起きれなくて学校に行けなかった過去があります。
脳🧠って一度味をしめてしまうと、また病みつきになってしまうもの♡
それがドーパミン🧠
ドーパミンは何か行動を起こす時に大切な脳内ホルモンですが、
時に厄介な働きをすることがあります。
ドーパミンは
もっと欲しがるホルモン
とも言われていて
・動画やゲームが辞められなくて遅くまで起きてしまう→朝早起きできない
は、動画やゲームはドーパミンが沢山放出されるようプログラミングされているから、辞められなくなってしまうだけで、決してその子の意志が弱いわけではないんです。
・ついつい夜な夜なインスタを見てしまう→寝不足
これ、私たちも時にやりがちですよね笑
脳科学では、行動を感情に支配されているので
嫌だな・・・
行かなくても別にいいし
という感情がある限り、眠さに勝てませんし、行けません。
学校の行き渋りは色々な原因がありますが、脳科学的にシンプルに言うと
行きたい、行かなきゃ ＜ 行きたくない
と、学校に行くことが、憂鬱、不安、心配・・・とネガティブな感情が勝っているからなのです。
なので、じっくりここのネガティブな感情を抱いていることを、
ゆっくり紐解いていくと、何かのヒントが見つかるかもしれません。
実際に私が朝起きれなかったのは、いじめられていたわけでも何でもなく、
親に反対されていたにも関わらず、バイトを始め、ただただ夜寝るのが遅くなって、朝起きれなくなった・・・
というシンプルな理由でもあったりします。
行動は感情に支配されているので、行動を変えたければ
感情を変えていく、感情に目を向ける
ちなみに、私は学生時代、朝起きれなくなり、
大学時代は大学を休んでアルバイトだけ行くという、半分引きこもりをしていました。
引きこもりって色々悶々とするけれど、傷つくことがないから、"安心安全"な場所だったんです、私にとって。
恐ろしいことに、脳🧠は今でもその時の快楽を覚えているので、いまだにその快楽に引っ張られることがあります笑。
知らぬが仏
とはこういうことでもあるな〜なんて思ったりもします。
もし、お子様のことでお悩みの方は、私で何かお力になれることがあるかもしれませんので、
LINE公式にメッセージくださいね♡
ちなみに、ハピアカ生様には感情よりも感覚を大切にしてくださいね
！とお伝えしています♡
今日のインスタライブでもそこを詳しくお話させていただいたので、
良かったらご覧になってくださいね！
https://www.instagram.com/kazuyokawata_happybrain/reel/DcxyyDigu77/
今日もHappyな女性で満ち溢れますように🍃✨✨
人生はいつからでもいくらでも変われる✨
