そもそも、素人が３万歩を歩いたのが
そもそもの間違いなんですよね
それなりの筋力とストレッチで
歩くだけの体力が付いてから
歩くべきな歩数、距離だった
今日も指摘されました
『何で、3万歩もあるこうなんて思ったの？』
『少しダイエットしようかと思って…』
『で、３万歩あるいて恩恵はあったの？』
『１万歩～１万５千歩を続けていたら
１ヶ月で5ｋｇくらい減ったけど
３万歩にしてから３日でギブアップに
なったから、恩恵はないですね
それどころか、歩けなくなるわ治療費はかかるわ』
『歩かない方がマシだったって事になるね』
こんな感じです
で、初診では３日もあれば治る
…って話でしたが、既に今日で金土日月火…
５日目ですが、痛みは全く引いてません
そもそもが私って痛みに強いらしいんですよ
整骨院でツボを強めに押されても
顔色一つ変えずに寝そべっている…
普通なら、我慢しようと思っても
痛みで悶絶するほど凝ってるのに
まるで反応なしです
針も打ってもらいましたが
全く反応しない(痛がらない)
ので打ち易いって言ってました
このように痛みに対して強いというか
鈍感の域だと思われる私が
『激痛で歩けない
(´；ω；`)ｳｩｩ』
…と訴えてる訳です
整骨院の先生がおっしゃるにも
『ここまで酷くなったのは
下手に痛みに強くて
整骨院で見てもらわないと
いけないレベルまで悪化してたのに
我慢できてしまったからではないか？』
…という推理が…。
確かに『歩けないくらいの激痛』が
膝に走るので、無理やりに歩いて
整骨院に行ったわけで
歩けない激痛なのに、歩いていく
…とか、おかしくないか？
(本当に痛かったので、いつもの
1/6くらいのスピードしか
でなかった上、度々、座り込みましたが
杖をついて歩いているおじいちゃんに
負けるスピードです)
これまた過ぎたるは猶及ばざるが如しですが
我慢強いのもほどほどの方が、身体に
無茶を指せないかも知れませんね…。
恐らく、こう思ったんだと思う…。
本来ならば、素人が何の訓練もなく
３万歩を歩くなんて出来るわけがない
普通なら途中でギブアップして
タクシー呼んで帰るところだ
それを３日続けた我慢強さが
膝の故障を招いた…と。
トホホ…だわ(´；ω；`)ｳｩｩ