今日は人間ドックの日

人間ドック受けたことある？結果はどうだった？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

不健康な生活を送っていたので

心機一転！ウォーキング(散歩)の

アシストアプリを入れたら、

オーバーワークだっ！！

私って、凝り性で、熱しやすく冷めやすい

(えっ？それ、反対語じゃ？)なんですよね～

人間ドック、あります

それは、人面ドッグ(犬)や、ないかーい

(*^▽^)／□☆□＼(^▽^*) かんぱーい！

髭男爵 in エンタの味方! 爆笑ネタ10連発 ファイナル [ 髭男爵 ] 2,347円 楽天

逆に、何が面白いのだ？

私は、結構、好きでしたよ(*´ω｀*)

中学生の時に強制的に

やられましたねー

ああ、あれって、身体測定って…？

社会人になってからも

強制的に人間ドックをする会社に

いた事がありますよ

有名な話だから、今更うんちくを

傾ける必要もないでしょうが

ドックとは、船舶などの

定期健診(定期検査)を指す

転じて、人間の総点検を

人間ドックと呼ぶ

人間ドッグ

犬ではないので、ご注意あれ

たまに、人間みたいな表情をする

犬って、いますよね(*´ｍ｀*)

で、健康になろうと、ウォーキングを

始めたら、体中痛くて、余裕で死ねる…

疲労困憊とは、この事だな

運動不足で、1ヶ月に2000歩程度しか

歩いていなかった奴が、いきなり

1万8千歩/1日…そら、次の日筋肉痛が

来ますわな…

で、『筋肉痛がするのは、筋肉が足りないからだ

よし、牛乳飲も、牛乳！！』

…と、水分補給を、全部、牛乳でやったら

酷い…ほら、牛乳飲み過ぎるとなる、アレ

今は、収まったけど、5時間くらいは

『うっ？ヤバい、トイレっ！！』

…の、1日でした

健康は1日にしてならずというか

過ぎたるは猶及ばざるが如しというか

平たく言えば、やり過ぎちゃ、毒だよ

バランスだよ、バランスだよ…だというか

まったく、面目次第もございません

明日からは、もう少し考えて

やりたいと思います

頑張って、不健康になってりゃ

世話無いですもんね

頑張って、ダイエットに成功したい

ちなみに、1万歩あるいても

せいぜい、250kcal、牛丼食べたら

500kcal、おつりがくる程度…と

言ってた化け猫ですが、どうおも実際には

(連続して歩けば)熱効率が上がるみたいね

1万8千歩で、脂肪燃焼111ｇでした

おおっ？これは、1週間で、1ｋｇ減るって事で？

まぁ、1週間、18万歩なんて、

今の段階だと無理だけどね

(筋肉が無さすぎる)

歩けないくらい体が痛い時は

敢えて、1日休んで、超回復を

するのも手だそうなので、信望堪らん

状態になったら、休みたいと思います

じゃ、ホント、眠いので、おやすみです

カラフルに、文字色帰る元気なくて、ごめんね～

こっちの方が見やすいとか、悲しい事言わないで