無くならないものなのですかねー
健康にいい、この食品を服用したら
1ヶ月で、こんなに健康に
※ 個人的感想なので云々
…ってヤツ
ウチも母が核酸ドリンクに
やられた感じですが
(解約に応じなかったので、引き落とし口座を
凍結させて、やっと、解約させた)
おいしい! ! から毎日続けられる 酢たまねぎ健康法/泰文堂
￥1,296
Amazon.co.jp
んと、これだっけな
いや、これ自体は、書籍なので
今回話題にしようとしている
食品とは直接の関係はない
でも、酢玉ねぎ健康法は
病院の待合室で読んだ
週刊文春6月15日号だっけな？
ぼろっかすに叩かれてたからね
酢玉ねぎ健康法に根拠はない
この本は、酢と玉ねぎが健康に良いので
一緒に摂ったら、きっともっとすごい効果が
現れるで『あろう』という思い込みで
書かれた著書であり、実験結果を経ていない
多くの人が、実際に、酢玉ねぎ健康法で
健康になっているという反論もあるようだが
その経験者というのも、数人であり
到底、科学的根拠とはなりえない
その程度で、新薬が出せるのなら
薬事法はないようなものだ
民間療法の域を出ていない
…ってな感じでしたっけな？
手元に、文春がないので
何とも言えないのですが
この度、出た『血管サラサラ
肌つるつる、メタボにも嬉しい』
…というのも、希少成分
『アリイン』
この希少成分『アリイン』は、玉ねぎの皮
だけにごくわずかに含まれる成分で
加熱したり、小さく切り刻むと
失われてしまう
玉ねぎを毎日食べるだけでは
摂取が難しい成分
それを当社は、1日分を3つの粒に
閉じ込めました
あーはいはい、そうですか(-。-)y-゜゜゜
で、聞き覚えがあるんで検索
【硫化アリル】
硫化(りゅうか)アリルはニンニクやタマネギといった、ユリ科の植物に含まれる成分です
硫化アリルにもさまざまな種類がありますが、代表的なのがアリイン
硫化アリル類の働きは、疲労回復、血栓(けっせん)の生成予防、血中コレステロールの増加抑制、インスリンや胃液の分泌促進(ぶんぴつそくしん)、発汗促進、免疫機能の向上、がんの予防などに役立つといわれます
(メタボには、ダイエット効果ではなく、血栓の生成予防、コレステロールの増加抑制などで役に立つみたいね)
要するに、にんにくや玉ねぎの元気成分が硫化アリル
その代表格が、アリイン
私は実験に立ち会ったわけではないので
憶測になりますが、玉ねぎの皮以外にも
たくさん含まれていると思われ
で、成長期には…免疫機能の向上で
若干、食べないよりはいいかもとは思うけど
これをアリインを摂取したから、凄い効果が！
…とは、ならないような気がする
たぶん、そんなサプリに頼らなくとも
毎日、ほどほどに玉ねぎを炒めてたら
十分な効果は期待できると思う
もちろん、玉ねぎ以外にも
緑黄色野菜や、カルシウムなんかも摂ってね
ちなみに、コレの先達に
『ポリフェノール』があるのよ
赤ワインにはポリフェノールが
大量に含まれているので体に良い
まずは、赤ワインと言えども、酒類ですので
飲み過ぎれた、悪酔いしたり、肝臓に負担を
掛けたりします
んで、ポリフェノールが最も含まれてるのは
赤ワインではなく、カカオ(チョコレート)
つまり、ポリフェノールを摂るのが目的なら
赤ワインを飲むより、ココアを飲んだ方が効果的
赤ワインに多く含まれるポリフェノールとは
カテキン、タンニン、アントシアニン
カテキンはお茶の甘み成分
タンニンは、茶渋の事
アントシアニンは言わずと知れた
ブルーベリーに多く含まれるという
疲れ目に効くという成分
どっかで聞いた名前ばっかりでしょう？
どこかで聞いた事で想像がつく通り
カテキンとタンニンの総量で
日本茶の方が、赤ワインよりも
ポリフェノールの総量が多いです
ぶどうを使ってる事がこれらの
ポリフェノールを含む要因なので
果汁100％のぶどうジュースである
ウェルチにも、同等のポリフェノールが
含まれています
…なんてこった…。( ;∀;)
それこそ、皮の部分に含まれるため
皮を取り除いて発酵させた白ワインの
10倍、赤ワインに含まれるというだけで
『ポリフェノールと言えば、ワイン！』
…は、完全な企業戦略だったと言えます
チョコ食って、ぶどうジュースを飲む
お子様なスタイルの方がポリフェノールを
大量に摂れちゃったりしてますし
(まぁ、チョコ＋ぶどうジュースでは
糖質摂りすぎになりがちだけど)
ポリ・フェノール…と読むらしく
フェノール基を持つ、多重構造の
成分であるようだ
20年前なら楽々理解したのでしょうけど
(理学部化学科)
さすがに、今はちょっと分からんね…。
大豆イソフラボン(女性ホルモンと
同等の働きをする為、主に閉経後の
女性の、更年期障害を軽減する栄養素)
も、ポリフェノールの一種らしいわ
最初の話に戻すと…
アリインは、別に珍しい栄養素ではなく
にんにくと玉ねぎにたっぷり入ってる
別に、健康補助食品を買わなくても
日々の生活で、十分に賄えます
あと、いくら健康にいいからと言って
単一食品に頼るのは危険ですので止めましょう
酢玉ねぎで万病が治るのなら
医者は必要ありません
