今日、温泉へ行って、体重計に乗ってみると
思っていた体重より、7ｋｇほど軽かった(ﾉ´▽｀)ﾉ
食事制限をした、効果が現れていたのか、
単に、体重を勘違いしていただけなのか
分かりませんが、このことにより、今の体重から
50ｋｇ減量をすると、命にかかわる事になるので、
とりあえず、４５ｋｇ減量に、下方修正です。
温泉で減量といえば、サウナ。
サウナで怪しいポーズを取っていたら…
脱水症状を起こして、死ぬかと思った。( ﾟ ▽ ﾟ ;)
今でも、体がだるいよ。
でも、サウナの効果はテキメンで
体重は、3ｋｇ減ったものも、すぐ2ｋｇ戻り
結局1ｋｇしか減らなかったのだけど
手首が２ｃｍ近く細くなった！
余計な水分が抜けたのかな？
食事制限もそうだけど、ストレッチでインナーマッスルを
鍛えて、姿勢もよくするという野望がありますので…。
ふっ…。私をキモイと言った小娘、待ってろよ～
ド肝を抜いてやる
誰かの為にきれいになろうという動機じゃないのが
少しだけ悲しい。(｡＞0＜｡)