私は、ダイエット派

ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！ 参加中

年も年なので、シミとか、そばかすも出ているのですが

夏でも暑苦しい事に長袖を欠かさないし、親譲りの

キメの細かい肌をしていますので…少なくとも、両腕には

自信があるかな？

でも、いくら両腕に自信があっても、腹が出ていたら

何にもならない・・・

現在『クロワッサン』という本を参考に、主食抜き

野菜山盛りダイエットに挑戦中。

今日は朝からラーメンどんぶりいっぱいのラーメンと

茶碗１杯のご飯を１時間半かけて食べてきました

（３０回カミカミを実行すると、減らない、減らない…。）

え？ラーメンは高カロリーなんじゃないか？

ご心配なく、『全部食べても、４７ｋｃａｌ』の

こんにゃくラーメン（汁が極うま！汁ものんでも47ｋｃａｌです）

キャベツ、タマネギ、大根などプラスバージョンです

（肉は入っていません。たんぱく質は、ご飯にのっけた

　イカの塩辛くらいかな？）

夏までに効果が出るか不安だけど

頑張ります。野菜たっぷりで、お腹もへこむといいな…。

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