里親さんのおうちへトライアルのお届けに
行った帰りに、直売所があったので立ち寄りました。
メジャーなお野菜はほとんど完売で、
高菜とクレソンという、
マニアック?な葉物を買って帰りました。
高菜は葉酸も豊富で、食べ応えもあります。
炒めるにしても塩を入れてさっと湯がいた方が
にぶみも消えて食べやすいですね。
茎の太いところはアスパラガスに似ているので、
私はゆがきたてをオリーブオイルて炒めて
醤油マヨネーズにあえて食べました~
ゆがいた高菜を切ってオリーブオイルで
炒めます。
お醤油、かつお節、白ごまを入れて
高菜に染み込んだら出来上がり!
数枚取っておいた葉っぱは、
楽しみしてた目はりずしもどき。笑
を作りました。
白ごはんを丸めて、作った高菜炒めを乗せて
くるくる巻いたのと、
シメサバのかわりに鯖塩焼きをほぐしたのを
乗せてくるくる巻いたのを2種類。
大きさが違うのはさておき、
おいしかったなあ~





































お取り寄せ品



珈琲 でとても幸せです
















しゃぶしゃぶ~






























