人生好転させる為に…
自信をつける為に…
再び筋トレしております。
食事制限と言うか…ガッツリ迄とは行きませんが…
気をつけながら。なるべく続くように。
たんぱく質も多く摂るように気をつけてます!
1回目は長年の月日を得て…ガッツリ筋トレは約２年前からスタートしての…成功っ!
ただ…昨年５月に右膝の手術してから少し体型が戻ってしまい〜の
＋元彼と別れて〜の…
＋せっかく紹介してもらった仕事を先月辞退しての…
で…コレではアカンと自信を取戻すべく再起致しましたっっ!🤬
今回は更に理想のBodyへと頑張る為に,
元彼に「独りでいたい」って最後言われたのに
彼女出来たらしいって聞いて…何かな〜って思ったのと、元彼の親族に「バカ女、あの人だけは止めなさい」って言われた事を思い出し…😔
その悔しさと…綺麗になって努力した姿を見返したい
と…またしても脂肪との戦いを選びました😭
すぐに結果出る訳じゃないから…
辛いけども…頑張りますっ!
悔し過ぎるので…
自分が悪いのは分かってるけども、そんな言い方しなくても良くないですか?😭って
ずっと想って…たまに泣く｡
だから今日は天気良かったので走って来ました=33
❨写真反対でごめんなさ〜い💦💦❩
お昼は久々にちゃんと作りました…。
そして夜はいつもの筋トレするのですが…
途中必ずYou Tubeで
Sing2のワンシーン
ゴリラのジョニィ-の歌シーンでサルのダンス先生に
「お前は一生負け犬のままなんだよ。ジョニィー」
を必ず観るって徹底しております…
自分に置き換えて…あの人に言われたと思って…
そして頑張ったら、難しいと思うけども
仰天ニュースの仰天チェンジに応募して…
ゴールドバーを貰いに行くのが今の目標じゃー!
死ぬ気で頑張るもんね!
また膝やっても今回は絶対諦めないもんねっ!
応援宜しくお願いします!😭😭😭