昨晩は２０時に寝ました なんもすることないので ちと早く寝すぎだと思うがテレビも見ない２０時以降はスマホも見ない なので寝る 何度も起きる中途覚醒しながら暑くて汗が出たり夢で覚めたりして１時半に完全に目が覚めました 早朝覚醒か〜 また４時まで起きているのかとショック けど２時半にまた自然に寝ていきました 起きたのは５時まだ暗い ６時から朝食に薬 ちょっと目眩する そしてまた寝ました ８時半に起きました 今度は寝すぎかな？ 爆寝しました めまいはちょっと頭はスッキリもう眠れないな 今日はなんもしない 昨日はなんでもしてた まだ早朝覚醒は治りません 目眩も治らない 辛い日々が でも少しずつ眠れてます 完治までいつのことやら では。
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