昼寝眠れなく 夕方が辛い

最近になって昼寝眠れなくなりました　いつもは１時間ぐらい寝るのに眠れない　仕方がない起きている　午後は退屈　音楽を聞いたり　スマホいじったり　暇　贅沢ですね　時間をもて遊ぶ　夕方はめまいでもなんとかなるので　でも昼寝すると楽になる　暑いから眠れないのかな？　分からんが　時期的なものですね　昼寝しないから病気でもないし　贅沢な悩み　では　おやすみ。