チョイ乗り
続く具合の悪さに落ち込んで参りました⬇
大切な日々を無駄に過ごしてる事に
胸がキューン💦と痛みます
年子の子供達の育児に追われてた時
社会から隔離されてる気がして
焦るあの感じとよく似てる…悲し
わーダメダメ
前向きに考えようᕙ( ͡◉ ͜ ʖ ͡◉)ᕗ
そうそう。
咳は一回で2〜４kcal消費するらしい
1分間に2回、ゴホンゴホンで
4時間➡1.000kcal近いカロリー消費❗
就寝中も咳き込むから
１日約6.000kcal消費してるらしい♪
やだー♡痩せちゃう(θ‿θ)
心置きなくガッツリ
オヤツもよりどりみどり♪
そんな日々を過ごしてたら
…体脂肪率33.6%
内臓脂肪レベル４…💦
咳の消費カロリー計算…
合ってる？
大丈夫そ？
元気になったら本気ダイエット開始w
週末はお出かけ日和ですね♡
羨ましいです〜