ダイエット 断食4日目

口がネバネバして、変な匂いがするー

長期断食すると、髪の毛薄くなるっていうからそれだけが心配だな…

空腹感は特になし。湯船に入ると結構な貧血を起こすようになってきた。

78.1 (78.8) -0.8

実質3日で-3.3か……
元体重があるから減るのも早いな…

ダイエット 断食 3日目

断食を始める前から便秘気味だったから、下剤を飲みましたー

何だか動物園の匂いがする…

これが宿便か…



体調 頭痛もなくなって、空腹感もほとんどない。口が渇く感じとネバネバが強い。



体重 79.1 (81.4) -0.8

ダイエット 断食2日目

よくよく考えたら、野菜ジュースやサプリメントを飲んでるから厳密な断食ではないなぁ…

プチ断食くらいなのか？

朝から少し頭が痛くて、口がネバネバするー

体重 79.9kg (81.4kg) -1.5

ダイエット 断食1日目

太りすぎて体重が80kgをこしたのでダイエット開始！

ダイエット内容はとにかく食べない。
断食・断食・断食・断食・断食・断食

体重や体調のメモがてら書いてきます

朝 81.4kg
体調 夜になると頭痛がする。調べてみたら、脂肪が糖分に変わってうんちゃらすんちゃら…