銭湯へ向かう途中にサウナの入り方を勉強していざサウナへ。
意を決して開けて中に入るとエグい暑さに襲われました
まあまず鼻で呼吸ができないんですよ。熱くて。
１０分も持ちませんでした。
熱さと闘いサウナ室を出ていざ水風呂へ。
うん。冷たい🥶そりゃそう。
水風呂自体、経験したこと無かったし。
でも不思議なことに肩まで使っていると
そこまで寒さ感じなくなるんですよ。
若干動かしたりすると寒さを感じられるくらいで。
これは不思議な感覚でしたね。
そして水風呂から上がり外気浴。
体がめっちゃくちゃ重く感じるんですよ。
椅子に座ると( 。∀ ﾟ)って感じになる。溶けてる感じ。
これが整うなんだろうか...
回数をこなしていくと緊張も自ずとほぐれていき
整いやすくなっていきましたね。
そして回数を追うごとに
だんだん頭が覚めていくんですね、( 𖥕᎑𖥕 )こんな感じにw
結果としては大成功でした。これはみんなハマるわけだ...
また近いうちにサウナ行きたいな〜と思っています