しばらく休んでたヨガを再開した話。
2年つづけていたけど
飽きがきて半年ほど休んでいた。
飽きた理由は
できることの繰り返し
になってしまったから。
ヨガの先生たちは
強制しない。
難易度の高いポーズのときは
オプションを用意し、体に合わせて
チョイスできるようにしてくれる。
ケガの予防にとても大切なことだ。
でも、裏を返すと、
自分でチャレンジしていかないと
マンネリに陥るということでもある。
いつまでたっても今のまま。
それ以上にはならない。
でも、やらないより
やったほうがいいでしょ。
運動にはなるんだし。
そんな気持ちを見抜かれたのか、
先生が補助しながら、
ちょっとだけ発破をかけてくる。
だから、ちょっとだけがんばってみた。
すると、
できないと思ってたことができた。
絶対できないと思ってたことが、
できるかもという手応えがあった。
ちょっとがんばるだけで、
発見があり、
自分の限界を広げることができる。
その楽しさを久しぶりに思い出した。
ありがとう、先生。